Higiene bucal

Porque é tão importante a higiene oral?

A higiene oral é essencial para manter dentes e gengivas saudáveis, prevenir doenças orais e conservar um sorriso bonito ao longo dos anos.

Uma rotina adequada elimina placa bacteriana, restos de comida e bactérias responsáveis por cáries, gengivite e mau hálito.

Rotina diária de higiene oral

Escovagem correta

Os especialistas recomendam escovar os dentes durante dois minutos com movimentos suaves.

As escovas elétricas da Oral-B ajudam a remover mais placa bacteriana.

Uso do fio dentário

O fio dentário alcança zonas onde a escova não chega e ajuda a prevenir problemas gengivais.

Elixires e colutórios

Produtos da Lacer e Vitis complementam a limpeza e refrescam o hálito.

Como prevenir as cáries

• Escovar os dentes após as refeições.
• Utilizar pasta com flúor.
• Reduzir o açúcar.
• Beber água regularmente.
• Ir ao dentista frequentemente.

Higiene oral infantil

Criar bons hábitos desde cedo ajuda a garantir uma saúde oral duradoura 🦷.

Quando começar?

A higiene oral deve iniciar-se com o aparecimento dos primeiros dentes.

Gengivas sensíveis e sangramento

Produtos da Parodontax e Vitis Encías ajudam a fortalecer as gengivas e reduzir a sensibilidade.

Mau hálito e higiene oral

• Limpar a língua diariamente.
• Usar colutórios antibacterianos.
• Manter boa hidratação.
• Evitar tabaco.

Os melhores produtos de higiene oral

• Lacer para proteção diária.
• Parodontax para gengivas sensíveis.
• PHB para higiene completa.
• Oral-B para limpeza profunda.

Ortodontia e cuidados orais

Quem usa brackets ou alinhadores deve reforçar a limpeza com escovilhões interdentários e irrigadores orais.

Alimentos que ajudam a manter dentes saudáveis

• Laticínios ricos em cálcio.
• Frutas crocantes.
• Frutos secos.
• Água.

Branqueamento dentário e esmalte

Os tratamentos branqueadores devem respeitar o esmalte dentário e utilizar fórmulas seguras ✨.

Erros frequentes na higiene oral

• Escovar com demasiada força.
• Não usar fio dentário.
• Não trocar a escova regularmente.
• Ignorar revisões dentárias.

Perguntas frequentes sobre higiene oral

Quantas vezes devo escovar os dentes?

Pelo menos duas vezes por dia.

O fio dentário é obrigatório?

Sim. Ajuda a remover placa bacteriana entre os dentes.

As escovas elétricas limpam melhor?

Na maioria dos casos, sim.

A chave para um sorriso saudável

Uma boa higiene oral melhora a saúde, o conforto e a autoestima. Com produtos adequados e hábitos constantes, é possível manter dentes fortes e gengivas saudáveis durante toda a vida 💙.